Allgemein

Diese Informationen sind keine Aufforderung oder Anleitung zum Drogenkonsum und dürfen nicht als solche missverstanden werden. Sie können lediglich die Risiken beim Konsum verringern.

 

Konsum

Bedenke: einen risikoarmen Konsum gibt es bei Crystal nicht – noch viel weniger als bei den anderen Substanzen! Die folgenden Hinweise können lediglich die Risiken beim Konsum verringern.

Konsumiere nur, wenn es dir gut geht.

Konsumiere nicht alleine, am besten in Anwesenheit einer vertrauten Person, die über dich und deinen Konsum Bescheid weiß und im Falle eines Notfalls, Hilfe holen kann.

Dosiere niedrig, Crystal ist ein hochpotenter Stoff. Vermeide jegliches Nachlegen.

Überleg dir vorher, wie lange du wach sein willst (lange Wirkdauer von Crystal berücksichtigen!). Nichts ist unangenehmer, als zu Hause noch lange nicht zur Ruhe zu kommen und nicht schlafen zu können. Vermeide Mischkonsum zum Runterkommen!

Mache regelmäßig längere Konsumpausen (4-6 Wochen), um deine Kraftreserven wieder aufzutanken und um eine Toleranzentwicklung (ständige Dosissteigerung, um die gewünschte Wirkung zu erzielen) und einer Abhängigkeit vorzubeugen.

Verzichte auf Mischkonsum!

Rauchen

Crystal-Rauchen gilt hinsichtlich der Hirnschädigungen als die gefährlichste Konsumform. Daher lieber bleiben lassen!

Sniefen

Zerkleinere das Crystal so klein wie möglich, um deine Nase zu schonen. Benutze stets dein eigenes Ziehröhrchen (ohne scharfe Kanten).

Spritzen

Beim Spritzen von Crystal immer eigene (am besten originalverpackte und sterile) Aufkochpfännchen, Nadeln, Spritzen und Filter benutzen.

Schlucken

Die orale Einnahme (sog. „Bömbchen“ oder Gelatinekapseln) gilt im Vergleich zum Sniefen, Rauchen und Spritzen als die „harmlosere“ Konsumform.

 

Party – Tanzen

Mache während dem Feiern/Tanzen regelmäßig Pausen, am besten an der frischen Luft! Damit kannst du das Risiko einer Überhitzung und Überanstrengung verringern.

Verzichte beim Tanzen auf eine Kopfbedeckung, um einer Überhitzung vorzubeugen.

Trinke genügend Wasser oder Fruchtsäfte, um den Flüssigkeitsverlust zu kompensieren.

Kaugummi schont die Zähne und das Zahnfleisch bei starker Gesichtsmotorik.

 

Körperbewusstsein – Gesundheit

Personen mit psychischen Problemen, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, Leber- und Nierenerkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion und Diabetiker sollten auf den Konsum von Crystal verzichten.

Achte auf gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf nach dem Konsum und in konsumfreien Zeiten

Achte auf Körperhygiene und Pflege (Zahn- und Zahnfleischpflege, Nasenpflege mit Nasenspülungen: 1 Teelöffel Meersalz auf 1/4 Liter Wasser).

Solltest du an deinem Körper Hautentzündungen, Abszesse bemerken, dann suche einen Arzt auf.

 

Sex

Safer Sex nicht vergessen! Crystal führt nicht selten zu einem sehr risikoreichen Sexualverhalten. Schütze dich mit Kondomen vor sexuell übertragbaren Krankheiten (HIV, Hepatitis, etc.) und ungewollten Schwangerschaften. Mache dir schon vor dem Konsum Gedanken, wo deine Grenzen beim Sex liegen. Das hilft dir in der Situation NEIN zu sagen!

 

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Konsum von Crystal und anderen Drogen tabu. Das Risiko von Herzfehlern und anderen Missbildungen ist bei Babies von Crystal-Konsumetinnen extrem hoch.

 

Gesetz

Methamphetamin unterliegt dem Suchtmittelgesetz (SMG). Daher sind Erwerb, Besitz, Erzeugung, Beförderung, Einfuhr, Ausfuhr und das Anbieten, Überlassen oder jemand anderen Verschaffen strafbare Handlungen.

Wer Drogen konsumiert, hat im Straßenverkehr nichts zu suchen!

 

Es gibt grundsätzlich keinen Drogenkonsum ohne Risiko. Wer gesund leben und diese Risiken vermeiden will, der verzichtet auf Drogen!

Der Text dieser Broschüre wurde teilweise von der deutschen Organisation Mindzone übernommen.